(ur: Bara 100 kalorier)

4 glas. 3dl=63kcal

Ingredienser:

300g färska eller tinade djupfrysta hallon

4msk apelsinjuice

1-2tsk flytande honung (eller efter smak)

Krossad is

3dl sodavatten

4 skopor hallonsorbet eller fryst hallonyoghurt

1. Spara några hallon till dekoration och häll resten i mixerskålen.

Sätt igång motorn och tillsätt apelsinjuicen. Kör i 1min.

2. Häll i honung efter smak och kör i 20 sekunder.

Fyll ett tumblerglas till hälften med krossad is och fyll på med sodavatten.

Lägg en skopa hallonsorbet eller fryst yoghurt överst

och garnera med några sparade hallon.

 

Sarah Giercksky

15 oktober 2008 11:37

Vad gott det låter :)

http://SGiercksky.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Byter blogg till: http://enkladdigtejp.blogg.se/ Hoppas på att ni vill göra mig sällskap där också? Skulle sakna er något otroligt annars!!!   Hej då älskade blogg, du kommer alltid att vara min första <3 ...

  Ändå hungrig ändå hungrig :( Vikt 05.50: 48,1kgFrukost: te m. mjölk Lunch: ½ potatis   Massor med skolarbeten, redovisningar och missade prov, jag vill dö.Tror jag ska göra lite te och mysa en stund istället. Till Brody:Nej jag betalade via kontoöv...

  Dagens intag:- 2 koppar te m. mjölk - sellerisoppa (vatten, 1selleristjälk, buljong, kryddor)Träning: Crosstrainer -50kcal Video 55min   Duktig idag. När pappa tryckte in sin gaffel i en bit korv var det enda som ploppade upp i min skalle "Eew..." ...

  Tog en till eftersom jag är lite girig av mig (A)Nu är jag aspigg och lite(mycket) skakis ^^ Kanske skulle sminkat mig innan heh, men et gick bra ändå. Ska ändå göra lite te m. mjölk nu, så jag får i mig vätska och kalcium.Men frukost och lunch är ...

  Gissa vad jag precis hittade innanför brevinkastet?;)Min piller har kommit! Och JAG hittade dom först, hade varit surt om det var mamma eller pappa hehe..!Jag är så jävla peppad, kan inte sluta le liksom :DKänns så nära nu, så otroligt nära.Tog en ...