Frukost: 2dl risgrynsgröt
Lunch: 2 mackor
Middag: 1glas (ja, glas) nudlar
Övrigt: ca 10godisbitar, 1 lussekatt, 2 hasselnötter

Träning:

Fat burning cardio 30min

Hips buns and thighs 25min

Borde äta mindre. Borde äta mindre. Borde äta minde.

Nu slängde jag det som var kvar av mitt godis.

Hej då all underbar saltlakrits.

Jag har upptäckt att det som sätter igång mina cravings

är främst bröd! Om jag äter en macka så vill jag plötsligt ha allt.

Därför ska jag från och med nu sluta med sånt!:(

Vägde imorse runt nio 50,3kg. Så mindre än vad jag trodde iaf...

Jag MÅSTE ta tag i det här!

Har suttit och kollat på bilder från när jag vägde 46kg ungefär.

Nu tycker jag att jag ser jättesmal och fin ut på dom bilderna,

men då tyckte jag att jag var tjock som en flodhäst.

Det är jag däremot nu. Tror jag väger 51, har gjort det länge nu.

Suck.

Vet inte hur jag ska göra för att komma igång igen, det är svårt!

Speciellt nu när det snart är jul och allt, mat överallt.

Borde verkligen sova nu, eller plugga, men ne.

Åt helvete med allting typ.

Frukost/lunch: 2dl yoghurt 130kcal

Middag: pasta/köttfärssås 300-400

Övrigt: GODIS 100000000000

Träning:

Ab sculpt 25min

Total body burn 30min

100 situps

Vilken normal människa går och köper massa godis på en måndag?!:(

Jag är inte normal. BLÄ.

Ska beställa effe så fort jag fixat mitt bankkort så jag kan

betala själv på nätet, blir nångång nästa vecka.

HOPPAS PÅ PENGAR I JULKLAPP!

Lunch: 1 macka, några skedar soppa

(Skulle äta bara soppa först men den blev jättemisslyckad och konstig)

Middag: 3/4 pizza

Är det ingen som vet ungefär hur mkt kcal en pizza innehåller?

Brukar beställa vesuvio, alltså tomat/ost/skinka bara.

Får typ jätteförvirringspanikkänslor av att inte veta hur mkt det är!

"Älskling" kallar han mig nu... jag är dum.

Jävlar vad snö det är ute, usch. Har inga vinterskor heller!

Varför kan jag inte gå till skolan? Det är ju bara några dagar kvar.

Jag är påklädd, sminkad, klar. Står innanför dörren och glor.

Får ångest över vädret och lektionerna. Klockan blir för mycket.

Jag skulle komma för sent. Det är så kallt i skolan.

Jag går inte.

Så sitter man här, skittrött och redan hungrig igen fast man

ätit frukost och allt. Kan inte gå och lägga mig för mitt hår är

nytvättat och kammat och sminket är nylagt och fint.

Tycker inte om att förstöra när jag stått och sminkat mig i 1h.

Vad ska jag göra idag? Kan inte plugga för jag har inga böcker.

Det är tyst och kallt och ensamt.

Känner för att baka massor och överraska familjen med

hemmagjort godis och lussekatter nu inför julen.

Men det är så riskabelt att baka när det är så gott. Fet vräkrisk!

Frukost: 1-1½dl yoghurt

Vet inte riktigt vad jag ska skriva när jag inte gör något.

Varken går upp eller ner eller hetsar eller svälter.

Känns meningslöst att skriva vad man äter när det inte spelar

någon roll liksom? Inte träningen heller liksom.

Idag skolkade jag och läste om LSD typ hela dagen. Vilket liv jag har!

Palla att A. vägrar hjälpa mig att fixa, han bryr sig för mycket.

Hade nästan sex med mitt ex igår, aaaah. Dumt som fan.

Han kommer bara bli besviken när han får veta att jag fortf

inte vill att vi ska vara tillsammans.

Är fest på lördag, vet inte om jag ska gå än.

Känns så meningslöst att supa + tycker inte om det stället.

Det är asäckligt och alla toaletter är översvämmade och nedstänkta

med gammal spy och sånt, verkligen hemskaste platsen jag vet.

Dessutom är det bara en massa dryga hårdrockare där,

som snor ens dricka, garvar och tror att dom är så jävla coola.

Men vad ska jag annars göra, sitta hemma och vräka chips?!

Det verkar ju helt sjukt men jag tror jag börjar få magmuskler!

Härligt att det ger resultat, har aldrig upplevt det någonsin förut!

Magen under naveln är tyvärr fortf en fettklump,

hur fan får man muskler där nere då?X(

Det var länge sen jag kunde stå i brygga utan att

dö, falla ihop i en hög eller typ bryta mig själv på mitten.

När magen blir bra är det dags att börja träna bort rumpa+lår också.

Om jag någon gång i livet får känna mig vältränad så

kommer jag bli så jävla stolt och lycklig så det finns inte.

Har ätit upp ca 1400kcal idag.

Det kändes mer än så faktiskt, när jag tänkte på allt, men men.

Banan 150

Nudlar + salta pinnar 400

Varm choklad m. grädde 300

Kyckling och ris 300

Macka 200

= 1350

Godkänt eftersom jag tränat också.

30min bodyburn + 100situps

Trött! Godnatt <3