Det verkar ju helt sjukt men jag tror jag börjar få magmuskler!

Härligt att det ger resultat, har aldrig upplevt det någonsin förut!

Magen under naveln är tyvärr fortf en fettklump,

hur fan får man muskler där nere då?X(

Det var länge sen jag kunde stå i brygga utan att

dö, falla ihop i en hög eller typ bryta mig själv på mitten.

När magen blir bra är det dags att börja träna bort rumpa+lår också.

Om jag någon gång i livet får känna mig vältränad så

kommer jag bli så jävla stolt och lycklig så det finns inte.

Har ätit upp ca 1400kcal idag.

Det kändes mer än så faktiskt, när jag tänkte på allt, men men.

Banan 150

Nudlar + salta pinnar 400

Varm choklad m. grädde 300

Kyckling och ris 300

Macka 200

= 1350

Godkänt eftersom jag tränat också.

30min bodyburn + 100situps

Trött! Godnatt <3

 

Sofia

9 december 2008 00:39

Tack^^ snallt av dig att skriva!

Lessen om jag inte har skrivit men det har vart mycket de senaste... typ månaderna >.< gosh.. när tar det slut!

kram på dig!

http://www.crashingdown.blogg.se

 

C

9 december 2008 12:20

sv:eh nä det typ ett dokument som finns att hitta på internet å lite varsom om Ana-trix mm. å nu så va det ngn som översatt den till svenska så de va de ja mena....

Stay strong

http://perfectbody-perfectsoul.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Byter blogg till: http://enkladdigtejp.blogg.se/ Hoppas på att ni vill göra mig sällskap där också? Skulle sakna er något otroligt annars!!!   Hej då älskade blogg, du kommer alltid att vara min första <3 ...

  Ändå hungrig ändå hungrig :( Vikt 05.50: 48,1kgFrukost: te m. mjölk Lunch: ½ potatis   Massor med skolarbeten, redovisningar och missade prov, jag vill dö.Tror jag ska göra lite te och mysa en stund istället. Till Brody:Nej jag betalade via kontoöv...

  Dagens intag:- 2 koppar te m. mjölk - sellerisoppa (vatten, 1selleristjälk, buljong, kryddor)Träning: Crosstrainer -50kcal Video 55min   Duktig idag. När pappa tryckte in sin gaffel i en bit korv var det enda som ploppade upp i min skalle "Eew..." ...

  Tog en till eftersom jag är lite girig av mig (A)Nu är jag aspigg och lite(mycket) skakis ^^ Kanske skulle sminkat mig innan heh, men et gick bra ändå. Ska ändå göra lite te m. mjölk nu, så jag får i mig vätska och kalcium.Men frukost och lunch är ...

  Gissa vad jag precis hittade innanför brevinkastet?;)Min piller har kommit! Och JAG hittade dom först, hade varit surt om det var mamma eller pappa hehe..!Jag är så jävla peppad, kan inte sluta le liksom :DKänns så nära nu, så otroligt nära.Tog en ...