Jag har ätit skitmycket idag, skäms något fruktansvärt.

Frukost: 1 macka + 1dl juice

Lunch: soppa

Middag: 2 mackor + 3dl juice

Övrigt: 1 bit paj, 3 små pepparkakor

Efter att ha tryckt i mig middagen och det som står under fick jag

typ panik. "Vad gjorde jag precis?!". Bara åt åt åt fast jag var mätt.

Resulterade i träning:

25min Ab skulpt

10min stenhård crosstrainer

100 situps

Sen mådde jag mest illa och kände mig patetisk, men jag gjorde nog

av med rätt mycket som tur är, svetten rann iallafall som fan.