Vikt:45,7

Frukost: 1 kopp te
Lunch: ett glas vatten
Middag: Blir antagligen ingenting, säger att jag käkade på Mcd med S ;)

Vid skollunchen sa jag att jag skulle käka på stan med några kompisar
efter skolan. Smidigt och bra. Hade bara 1 lektion efter lunch.
Dom andra åt biff, klyftpotatis och tsatziki.

Köpte multivitamintabletter idag med,
tog en förut och nu mår jag jätteilla. Hatar brustabletter haha äckligt.
Tränade shopping i 1 ½ timma efter skolan, najs. ^^
Köpte en rätt kort jacka, så jag måste vara smal för att vilja
ha på mig den, för man vill ju se snygg ut i den!

Ikväll ska jag fika med E, J och M. Det blir te eller sprite zero.

Vikt:46,0 (vafan)

Nope, skolmatsedeln ljög. Det var spagetti och köttfärssås idag.

Frukost: ½dl bravo apelsinjuice (=25kcal) + lite honungsmelon.
Lunch: 5 tuggor spag&k. + sallad (ärtor, bönor och rivna morötter)
Middag: Pastasallad (samma som igår)
Övrigt: 2 rutor mjölkchoklad (=55kcal)

Sitter och kollar på Super Size Me nu. Har länge velat se den.
Jag kommer aldrig mer kunna njuta av en cheeseburgare, läste
härom dagen att bara en ynka cheese innehåller 300kcal! :O
Tänk dom gånger man gått in på McD och beställt 2 cheese,
en pommes och en cola. Fy fan, att jag bara kunde.

Yes, det är potatisbullar i skolan imorgon, alla vet att jag inte äter
potatisbullar. Då kommer jag lätt undan med lite sallad, fast dom har
så konstig sallad. Jag önskar att dom hade vanlig tomat och gurka så
man vet vad man stoppar i sig för något.
Förresten åt jag bara 5 chips förut, dom var så himla starka, tur.
Imorgon börjar jag tidigt så då måste jag äta på morgonen, fy.

La en ansiktsmask för en stund sen, uppfriskande! Måste börja ta hand
om min kropp lite bättre, börja måla naglarna och liknande.

Vikt:45,6 BMI:16,7
YES, jag gick under den omöjliga gränsen, så här lite har jag inte
vägt sen jag var typ 13 tror jag *lycklig*. Fast det syns inte, blä på det.
Betyder det att det faktiskt är okej att äta en macka bara hux flux?

Frukost: ½dl bravo apelsinjuice = 25kcal.
Lunch: 5cm av en gurka (=8kcal) + ca 30g honungsmelon (=12kcal).
Skar allt till små små bitar som jag åt med en jätteliten gaffel.
Jag säger att jag åt soppa och macka om någon frågar sen.
Middag: 1 ½ Skiva grekiskt lantbröd med smör och ost + Pastasallad, som
jag själv gjort. Innehöll: gurka, tomat, sallad, melon, jordgubbar, majs
och pastaskruvar. Plus lite olivolja och citronpeppar! Rätt nyttigt ändå :)
Resten av familjen blev också nöjda ^^ Räcker till imorrn med, yay!

Jag har studiedag om någon undrar varför jag inte är i skolan och så.

Gjorde hemmagjorda chips idag med i brist på annat. Skivade 2 potatisar
tunnt med en osthyvel. Sen fick dom torka och stå i kylen ett par timmar.
Sen la jag dom på en plåt (snarare 2) och penslade med olja och
kryddade med salt och grillkrydda. Sen in i ugnen, vända på dom ofta!
Dom blev skitstarka :O Men mamma tyckte om det tydligen. Ska äta det
senare ikväll och dippa i yoghurt, men jag lär ju knappast få dom för
mig själv haha. Men bara bra det, slipper jag svulla i mig!

Skit skit skit skit skit skit skit och helvete.
Jag var nyss ute i köket och gjorde en macka som jag
tryckte i mig så fort att jag inte ens hann tänka efter vad jag gjorde.

Det var en fet skiva grekiskt lantbröd med smör, ost och skinka.
Ångest! Vill spy, fast det har jag aldrig gjort och tänker inte göra.
SLÅ MIG I MAGEN OCH KALLA MIG FETTO NU.
Desutom ska man inte äta på kvällen såhär sent.

Vikt:46,0  Det är som att jag inte kan komma under 45,9.

Frukost: Nope
Lunch: ½ portion gröt med en skvätt mjölk + lite jordgubbssylt = ca 70kcal

Middag: Hemmagjord pizza *skämmas*. Jag åt 1/6, och den var rätt
liten. Men det blev ändå mer än jag borde, hade gott räckt med halva.
Men nu är det försent att ångra sig. Jag känner mig fet och äcklig.
Övrigt: 1 kopp te hemma hos R.

Ingen har frågat om jag gått ner något än, alltså måste jag
fortfarande vara lika tjock som förut. Borde inte 3 kg synas?
Iochförsig känner jag knappt någon skillnad själv...

Imorgon är jag ledig, skönt. Försöker bestämma vad jag ska äta till
lunch. ½ portion soppa kanske, fast egentligen skulle jag kunna dö
för en brödbit med smör och ost, men det kommer inte på fråga!
Eller så kan jag ju äta lite grönsaker, typ en tomat och lite gurka.

Någon som har några supersmala lunchtips? (:

Vikt:45,9 BMI:16,7

Jag förstår inte hur min bmi kan ändras så mycket på 1hg? Ologiskt.

Frukost: Ett glas apelsinjuice, =100kcal. Behövde verkligen energi.
Lunch: 5 små korvbitar (typ 1,5-2cm i diameter) + 5 pastaskruvar.
Och så nån konstig sallad/grönsaksblandning till det. Nöjd med lunchen.
Dock kände jag mig sneglad på av R och av S, men jag kanske bara
inbillar mig. Bra att dom inte klagar iallafall, skulle vara typiskt S.
Middag: Ett halvt taccobröd med köttfärs, tomat, gurka, majs, lök,
sallad och turkisk yoghurt. Och ett glas saft till det tyvärr! Länge sen.

Träning: Brände 150kcal på en spinningcykel på skolgympan :)

      

Jag vill tipsa er som vill gå ner i vikt att ha en liten matdagbok,
det är jättebra. Man kan skriva in tips, kaloritabeller, recept,
vikt och vad man äter varje dag osv.

Skaffade en för några dagar sedan, tycker det är skitkul!:D

Kanske har lyckats övertala pappa att köpa en crosstrainer
begagnad nu. Blir överlycklig i så fall. Då kan man träna när
man känner för det, och se på tv samtidigt, yay!

För övrigt är jag sjukt sugen på det (enligt mig) godaste
som finns i hela världen, sourcream&onion chips. Har inte ätit det
på många många många veckor. Tror jag iallafall. Jag dör snart.

Det blev ingen middag igår kväll, det kändes underbart att höra
att vi skulle "fixa något själva om vi blev hungriga". Och eftersom
"R" redan hade käkat innan han kom så slapp jag äta något!

Vikt: 46,0 BMI: 17,1

Ett kilo kvar till mitt första mål, jag längtar.

Frukost: Nej tack
Lunch: Taccos (där kom det!)
Det blev onyttigare än jag räknat med. Det blev både bröd och
köttfärs, och turkisk youghurt. Misslyckandet slår till hårt i mig.
Annars var det: gurka, tomat, röd lök, sallad, orange paprika och majs.
Mycket åt jag, mätt blev jag. Hemska känsla!
Till middag har jag nu planerat in soppa :) runt sjutiden kanske.
Det blir varma koppen potatis&purjolök, 1 port. = 80kcal.
(Men när jag tänker efter vill jag nog bara ha en halv, så 40kcal!)
Ingen smörgås till idag, det har jag inte alls förtjänat! Mamma
lockade mig till att äta en sån där "choco stick", typ kex med
ett otroligt smaskigt överdrag av mjölkchoklad.
Hon får sluta med det där, jag är svag!

Ska försöka gå en sväng senare, om jag orkar. Måste plugga också.